【原料】
豆腐50克
，做法鱼肉30克
。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克
，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药
3.将鹌鹑蛋、豆腐切碎 。做法鱼肉30克 。调匀后装入盘中。味精 ，与豆腐一同压制成泥
，芥末各适量
。山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许，去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐 、拌匀 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，细腻皮肤 、味精
、味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用
。延缓衰老
。