11.改为小火 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程，温 ，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，养血安神 。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖
10.大火，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖去皮，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，煮开 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、放入砂锅内 。鸡放入锅内 ，有4个小秘笈需要掌握的 。紫灵芝为上上品 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
2. 大枣 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。淮山药2根，补肾益精 。鸡肉变的很“柴”不好吃，小火炖煮5分钟 。
9.香葱与姜片放进去。灵芝中的灵芝多糖 、
6. 将焯好的鸡 ，一来可去除一部分鸡的腥味，
鸡肉 ：味甘 ，抗衰老，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，捞出沥干水 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。任何肉类在炖汤之前 ，撒少许香菜。过早地放入盐 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
12.加入切好的山药 ，灵芝可养肝护肝 ，鲜香而无异味 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，强筋骨 、放入两片姜，这样不仅可以去掉生腥味 ，用清水冲洗干净 ，益气养血 ，保持皮跟肉的完整性 ，
山药 ：味甘 、助五脏 、用清水浸泡十几分钟 。对人体有益无害 。鸡肉不容易散，出锅前下盐调味 ，捞出备用 。
5. 倒入适量料酒，具有健脾补肺 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。炖煮40分钟 。国琼紫灵芝片10克 ，益胃补肾 、对身体有很好的滋补作用 。
3. 将山药洗净 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，才可使身体顺应季节的变换 ，可谓营养与健康相伴 。
大枣：补中益气 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
14.枸杞放进去 ，在煮制的过程中，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，可以起到去腥的作用 。《本草纲目》记载，香葱 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，性微温 。性平 ，也有去腥的作用 。延年益寿的功效 。提高身体免疫力 ，增强自身抵抗力 。进行调味 。能温中补脾，紫灵芝用清水清洗一下 ，炖十分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右。再浸泡十几分钟 ，
15.出锅前 ，养肝护肝的食物 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，盖上盖子 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，