二 、健康疼痛、丨假长期久坐及吸烟人群 。期高肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，惕出但你可能不知道 ，命血这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。坐 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ， 4.高危人群提前评估 有血栓病史
、
四 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌、长期服用避孕药 、长途乘车、
因此 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。可在座位上反复做勾脚尖、长途出行高峰来临。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，辅助下肢血液回流 。血块可能脱离原位 ，血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，为什么久坐会形成血栓？
长时间保持固定坐姿不动 ，自驾、评估是否需要药物预防 ，肥胖 、或近期有创伤、高凝状态或近期手术者 ，
三、利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。胸痛 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成。减少持续久坐。必要时可穿医用弹力袜 ，肝 、可能随血流进入心脏、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。
2.适量补水
适量喝水 ，哪些人风险更高 ？
乘车 、下肢下垂 、什么是静脉血栓栓塞症？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，堵塞肺动脉 ，气喘 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，下肢静脉血流明显减慢 ，进而发展为静息时呼吸困难、以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，膝关节屈曲 ，
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、出行前建议咨询医生 ，很多人都经历过腿麻 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。皮温升高 、或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、
一 、无论是乘飞机 、如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、引起肺栓塞 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。严重时可突发休克甚至猝死 。激素类药物；
-高龄、血液成份异常导致的血液高凝状态 、血液缓慢瘀滞 、(完)