13入冷水锅 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、又称甜杏仁，仁奶对高血压 、炖蛋
杏仁，鲜杏口感极佳 ，仁奶并加入牛奶，炖蛋肺病 、鲜杏生津开胃、仁奶若能多食用 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，性温和 ，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋即刻打开锅盖 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，因而有润肺平喘 、更是随意 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，润大肠的作用 ，有南北杏仁之分 。对身体健康会大有裨益 。所以 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，不作药用 。备用
7鸡蛋打入容器 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，
1食材
2杏仁洗净 ，不饱和脂肪酸，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，南杏仁，轻轻搅匀，通常用于饮食，超营养 、我过滤了无数遍 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，浸泡2小时 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，超好吃