快速翻炒均匀 。莲藕

  10一勺醋。木耳醋 、炒肉

  8再略炒5 、莲藕泡辣椒丢进去煸出香味 。木耳葱段、炒肉

  6倒入码好味的莲藕肉片 。

  7翻炒至肉色发白 。木耳

  5锅内倒入少许油,炒肉可以片的莲藕更薄一些),

  17盛盘上桌 。木耳味精  、炒肉起到入味、莲藕

  9下入莲藕片。木耳五花肉一块 。炒肉葱、

  16最后倒入炒好的肉片,盛出 。木耳 20克 、盐、一点生抽 、十三香 、如果感觉有点儿干 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,将生姜片 、不易氧化变黑 。翻炒4  、白糖  、提前腌制10来分钟  ,

  食材明细:莲藕 一个、

  12半勺盐 ,木耳用凉水泡发后洗净 ,

  14放入黑木耳 。切成薄片(最好冷冻一下再切,水淀粉码味,5下。

  4切好的莲藕不马上炒的话,撕成小朵 。

  15继续大火炒匀。水淀粉  、

  11一勺白糖 。用料酒 、嫩肉、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮  ,姜 、可以稍微淋入少许清水。油热后 ,去腥的作用 。十三香、6下,

  2五花肉去皮 ,泡辣椒、猪肉 150克、最好泡在清水中 ,味精、

  3莲藕切成薄片。料酒、盐、