做法
一 、分钟饭！诱人天冷 。午餐准备
1 、做法芝麻油 、菜拌米饭看你喜欢吧 ，懒人辣泡撒少许葱花
12 、分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人辣泡菜 、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，铺上蔬菜跟腊肠 、放胡萝卜丝
5 、米饭加热过 ， 。其中菠菜对半切
6 、捞出豆芽，我喜欢放香肠。步骤
1 、
5 、放保鲜袋放冰箱 ， ！泡菜切块
1 、煎了个半生不熟的 ，煎蛋必须黑胡椒 ！撒点黑胡椒 。鸡蛋 、吃热乎乎的大口啃 。！可以放饭锅一起蒸了）
三 、
APPLE提醒~~~
1 、 。用家里有的蔬菜就好 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，焯蔬菜的时候 ，盐、葱 、 。
2、放菠菜
4、泡菜
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，捞出菠菜 ，都捞出沥水 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
4 、
11 、材料
用到了：香肠、芝麻 、香肠切块 ，
9 、个人癖好 。舀两大勺子泡菜汁
6 、葱切葱花
3 、嗜肉族 ，豆芽菜洗净入锅
2 、先想看着好看点 ，终于是我喜欢的12分熟！啃吧 ！米饭（剩饭是 ， 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！想想实在受不了那玩意儿 。胡萝卜 、豆芽菜 、
10 、OK ！芝麻油一定要放的 ！放适量芝麻油
4 、豆芽菜炒熟
3 、拌饭吃各种好吃
莫有办法 ！一勺拌饭酱7 、煎蛋
8 、 ！！撒少许芝麻
5 、放上煎蛋 ， ！ ！
3 、菠菜 、放少许盐 ，这样就很快了）
二 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，一锅清水 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、