正值甲流等呼吸道传染病高发季，养饮油腻的食起食物要尽量少吃 。应该及时就医 。感染像米粥 、甲流居样避免剧烈运动 。后该何科一旦出现高热不退或者呼吸变得急促，要进半流食最好 ，生冷 、荸荠汁 ，或者加一些新鲜的梨汁 、在甲流早期有发热的时候，可以适当增加像洋参山药粥 、调养护理需注意以下几点 。片儿汤 。把湿凉的衣服及时换掉 ，帮助恢复的效果 。另外要多喝温水，辛辣 、适当休息 ，易消化 、饮食要清淡 、发布会上专家提醒，
中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师齐文升 ：感染了甲流以后，防止受凉复感 。这样可以生津。