4焯水的颜色诱人苦瓜直接捞入冷水中冲凉  。

　　主料：苦瓜1根 ，香苦山楂糕1块

　　辅料：柠檬汁适量

　　做法：

　　1准备好苦瓜山楂糕柠檬 。瓜山切段，楂糕码放在盘中。颜色诱人

　　7去到边缘。香苦去掉瓤和籽  。瓜山烧开 ，楂糕

　　3锅中加水，颜色诱人切成片 ，香苦下入苦瓜焯水。瓜山

　　5把山楂糕整理成圆柱型 。楂糕

颜色诱人

　　2苦瓜洗净 ，香苦加入盐和几点油 ，瓜山

　　8在苦瓜上面挤上柠檬汁即可。

　　6把圆柱型的山楂填到苦瓜芯里面。