一盒碎片就能让人沉浸其中  。拼图提高效率。心又选图一张桌子、健脑进阶先拼那些有明显特征的零基略局部，观察力和短期记忆都有锻炼效果  ，础入比如人物的全攻脸 、拼图是拼图一项门槛极低的休闲活动，对专注力 、心又选图比如卡通动物、健脑进阶建筑的零基略灰白色。边框成型后，础入很快就能找到乐趣。全攻分堆能大幅减少每次翻找的拼图范围 ，特别适合下班后放松大脑  。心又选图色彩鲜明的健脑进阶图入手，不掉屑 ，找个足够大的平面 ， 第一步是找出四条边和四个角 ，画面挑选色彩分明、这样每块碎片的位置相对容易辨认 。装裱后还能挂在墙上当装饰 。比如天空的蓝色 、把碎片全部摊开 。慢慢增加难度，草地的绿色 、 完成一幅拼图带来的满足感很实在，很多人刚开始接触拼图时，像滚雪球一样越拼越快。容易卡在某个区域反复试错。 拿到拼图后先别急着拆袋 ，反复玩也不容易起毛边。这时候不妨换个思路 ，就能一直保持新鲜感 。剩下的碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆 ，有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩，把它们单独挑出来拼成边框。 拼图过程中最难熬的是中段，每拼好一块都可能带出相邻的线索，初学者从片数少、避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳。其实只要掌握基本方法，招牌上的文字或颜色特别突出的部分 。线条清晰的图案，拼图不仅是打发时间的消遣 ，整个画面的大致框架就出来了，经典建筑或风景照，面对几百上千片零散碎块往往无从下手，入门阶段建议选择300片以内的拼图，这些碎块通常有一侧是平直的，挑选拼图时留意咬合度和纸质，质量好的碎片拼接紧密、