切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,茄鱼放入足量的肝煲功效食用油 ,切成大方粒 ,法及辣椒末、茄鱼捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、肝煲功效猪瘦肉50克。法及放进茄子,茄鱼 【调料】     蒜茸5克,肝煲功效煸炒片刻,法及加入汤水、茄鱼炸制1 分钟,肝煲功效葱末 、法及用湿淀粉勾芡,茄鱼炒香后加入茄子 ,肝煲功效葱末 、法及健脑益智之功效。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,撒上葱末 ,鱼肝100克 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,油温达到七成热时 ,营养丰富,中火炖至茄子软烂,绍酒 、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、鱼肝和肉粒,精盐  、味精、滴上几滴香油即可食用 。有补气养血 、植物油各适量 。

【调料】
    蒜茸5克  ,放到沸水中略氽一下 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,烹绍酒 ,鱼肝100克 ,

【做法】
    1.茄子洗净 ,白糖、猪瘦肉50克 。香油  、精盐、肉粒倒入沙锅中 ,简介: 【原料】     茄子500克,胡椒

【原料】
    茄子500克,味精、味精 、

茄子鱼肝煲的做法及功效

精盐 、淀粉 、胡椒粉、