【调料】
蜂蜜适量。功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁简介 ： 【原料】 菠萝半只
，胡萝胡萝卜1根，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动，胡萝 【调料】 蜂蜜适量 。法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，加快宿便的排除
。拌匀即可 。用稀盐水浸泡片刻
，柠檬汁4滴。切小块；
3.果汁机洗净 ，