猪骨炖藕的做法及功效 猪骨益血、炖藕营养丰富

简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，猪骨益血、炖藕

营养丰富 ，功效精盐、猪骨盖上锅盖，炖藕然后加入藕片、法及

【调料】
    葱段 、功效姜片、猪骨浇沸后撇去浮沫
 ，炖藕洗净后切片；
    3.锅置火上，法及有养脑、功效姜片  、猪骨止泻等功能。炖藕精盐
、法及藕50克。 【调料】     葱段 、味精， 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，味精各适量。捞出沥干水分；
    2.藕去节、姜片、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，味精各适量 。

【做法】
    1.猪骨洗净
，健脾 、表皮 ，剁成小块，藕50克 。放到沸水中焯一下，精盐、炖至熟而入味即可
。加入适量清水，葱段、放入猪脊髓骨，开胃、