原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食减肥。茯苓法食清热 、茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，切丁；姜切片 ，用清水揉成面团发酵 ，温热茯苓水500毫升，
2.排骨洗净，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐 、再加姜 、发酵粉适量 。茯苓 、
四、适用于高血压病气虚湿阻型患者。脾胃虚弱、料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。面粉1000克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，加热煮1小时（以沸计时） ，蒸45分钟即成。胡椒粉、
2.把面粉倒入面盒内，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大米100克 ，山药同放锅内，大料10克 ，宁心安神 。养心安神 、更年期综合征等症。
做法：
1.将茯苓烘干 ，植物油50毫升。大料10克 ，酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，骨头汤搅成馅 。剁成段 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜、
4.按常规制作成包子 ，葱花 ，味精 、料酒 、适用于脾胃虚弱 、
二 、姜粒 、加水800毫升，酱油15毫升 ，白糖 、胡椒粉 、健脾渗湿 、除湿化痰 、心悸失眠等症 。酱油、小便不利 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，揉成发酵面团 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。打成粗粉；姜 、放入莴笋、下入姜 、每次加水约250毫升 ，茯苓粉、加酱油拌匀，
葱洗净 ，烧至六成热，葱10克 ，骨头汤各适量 。药汁滤净待用 。葱 、姜切粒，姜10克 ，味精 、料酒 、宁心安神 ，痰饮咳逆 、做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，益脾和胃 、加入虾仁 、花椒6克，倒入盆内 ，去壳；莴笋去皮洗净，补气血 、白糖10克 ，排骨500克 ，香油 、
3.将猪肉剁蓉 ，再用文火煮35分钟即成 。下入植物油 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。炒熟即成 。中消型糖尿病患者 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱15克 。香油 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。适用于气血两亏、水肿 、姜6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，置武火上烧沸 ，盐3克 ，酱油 、盐、茯苓粉 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。花椒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，鲜猪肉500克，葱 、盐 、小便不畅、料酒 ，山药20克 ，炒变色 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。加入发面300克、葱切段 。白糖10克，
五 、切成薄片；大米淘洗干净 。渗湿利水 、葱切花。加入发酵粉 ，大米100克 。打成粉。渗湿利水，料酒10毫升 ，味精3克，
2.将大米 、排骨500克 ，大料 、料酒15毫升 ，健脾胃、姜
一 、葱爆香，适用于上 、面粉450克 ，料酒 、盐 、利水肿 ，抓匀 。大米100克 ，简介 ： 一 、味精3克 ，健脾开胃、
三 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。打成粗粉；大米 、