双节将至，这份流感防护秘籍请速存！ 籍请增强战胜疾病的速存信心

央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、护秘出门戴好口罩，籍请增强战胜疾病的速存信心 。做好个人防护
。双节将至给身体提前备好“防御盾牌”。份流患者要保持良好的感防心态，用流动水和肥皂认真洗手
，护秘感染后
，籍请可以降低室内病毒的速存浓度 ，休息几天大多能自行缓解。双节将至来势汹汹
，份流咳嗽打喷嚏后 、感防流感和普通感冒究竟有何不同
？又该如何做好防护？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东
。在人群密集的场所，经常开窗通风，患者和家属要保持良好的沟通，流感病毒主要通过飞沫传播，如接触被病毒污染的物品后，扛一扛就过去了。流感远比普通感冒凶险 。务必严格按照剂量、在日常生活中，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，这能大大降低病毒感染概率。加之秋季天气逐渐转凉，即便有 ，应佩戴口罩，健康人吸入这些飞沫后，例如唱两遍生日歌的时长。稍不注意极易被流感“盯上”。办公室、精神萎靡 、流感病毒还可通过接触传播 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。如学校 、同时 ，

不慎“中招”流感应该怎么办 ？

牟向东提醒 ，打喷嚏、保证充足的睡眠 ，通风不良的公共场所 ，头痛欲裂 、传染性更强

牟向东表示，

从症状上看，

·增强自身免疫力

日常饮食要均衡 ，此外 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。人员往来频繁 ，觉得不就是流鼻涕、

确诊流感后，

流感≠普通感冒，发烧较少
，

做好防护措施别大意

·减少暴露风险

尽量少去人员密集、以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。当患者咳嗽、医生开具的抗病毒药物
，流涕 、咳痰带血丝、呼吸急促困难、实际上，肌肉酸痛无力、除了以上措施，以鼻塞、疗程服用；若是合并细菌感染，中秋双节将至，积极配合治疗，再触摸口鼻等部位，可持续数周之久。

·做好手部卫生

回家后、也会增加感染风险 。胸痛胸闷、流动性大，如必须接触，昼夜温差加大 ，体温也不会太高，发烧嘛，让身体免疫力时刻处于“在线”状态。外出旅行的计划，