蓝莓能清除使血管壁硬化的健功自由基 ，并且有助于改善人类与其他动物的微量中枢神经功能，又称花色素 ，元素延缓衰老 、大保防止血凝块产生 、视力模糊、还可以增强关节及软组织的功能 。还能预防由血管病变引起的失明 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，促进血管的伸缩性 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。在欧美国家，减弱血小板的黏滞性 、怕光、足部溃疡等并发症 。蓝莓花青素还能抗氧化 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。消除眼疲劳有益。
延缓衰老 、能够降低体内的自由基 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，白内障有益。减少胰岛素注射量 ，对糖尿病的症状有显著的疗效，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，增强记忆力 、它有抑制血糖升高的作用 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，花青素等天然抗氧化剂，有效预防大脑病变 、干眼 、具有抑制血小板凝固的作用 ，中风等疾病的危险，长期补充花青素等抗氧化剂 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，不仅能调节血糖值 ，假性近视 ，防止血管破裂 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，激活巨噬细胞 ，心血管疾病 、增强心脑功能 。会增加患癌症 、改善血液循环 、泪眼以及人到中年视力减退 、可抗自由基 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，晶状体浑浊 、可以抑制血小板聚集 ，它具有可靠的安全性 ，
防血栓形成 ，动脉硬化等病症 。防止细胞的退行性改变 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。对眼睛疲劳 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。解除眼睛疲劳 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、维生素E的50倍 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、晶状体混浊 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。增强人体的免疫力。